Kedy má cestovné poistenie zmysel aj v Európe?

V krajinách Európskej únie vám základnú nevyhnutnú starostlivosť zaistí európsky preukaz zdravotného poistenia, takže cestovné poistenie nie je vždy nevyhnutné. Zmysel má vtedy, keď cestujete s rizikovým programom, ďaleko od domova alebo potrebujete pokryť aj prepravu domov. Rozdiel medzi týmito dvoma možnosťami nie je...

Cestovanie

02. 07. 2025

Kedy sa oplatí letieť z Viedne namiesto Bratislavy

Rodina z Nitry nájde dve letenky do Lisabonu: z Bratislavy s prestupom a z Viedne priamo. Viedenská je lacnejšia o niekoľko desiatok eur na osobu, no auto, parkovanie a skorý budíček môžu tento rozdiel zjesť. Rozhodnúť sa dá až po spočítaní celej cesty od dverí domu po bránu odletu. Nasledujúci príklad je ilustračný a vo...

Cestovanie

14. 06. 2025

Prečo vás po obede prepadne únava a čo s ňou?

Marek sedí v kancelárii a okolo pol druhej mu padajú oči, hoci ráno mal energie dosť. Poobedný pokles bdelosti je prirodzený a prichádza u väčšiny ľudí, objem a zloženie obeda ho môže zosilniť. Ak sa však únava objavuje každý deň v silnej podobe, pri dostatku spánku, stojí za to hľadať príčinu. Nasledujúce body...

Zdravie

29. 05. 2025

Ako na nočné kŕče v lýtkach a kedy ísť k lekárovi

Kŕč v lýtku v noci vás vytrhne zo spánku bolesťou a tvrdým svalom. Najrýchlejšie pomôže postaviť sa, predkloniť nohu a jemne ju natiahnuť. Väčšinou ide o neškodný jav, ktorý sa ale môže vracať. Nižšie odpovedáme na otázky, ktoré ľudia pri nočných kŕčoch najčastejšie kladú, od príčin po prevenciu a varovné...

Zdravie

20. 04. 2025

Ako zbaliť príručnú batožinu do lietadla, aby sa zmestila

Rozmery a hmotnosť príručnej batožiny určuje letecká spoločnosť, takže rovnaký kufrík môže na jednej linke prejsť a na druhej skončiť v podpalubí. Pravidlá pre tekutiny a zakázané predmety určuje letisko podľa európskych predpisov a platia pre všetkých rovnako. Najprv preto zistite limity, potom vyberte obsah a až...

Cestovanie

31. 03. 2025

Ako viesť úspešné obchodné rokovanie a uzatvárať viac zmlúv

Obchodné stretnutie ako kľúčový moment celého procesu? Úspešné obchodné rokovanie sa nezačína vo chvíli, keď si s klientom podáte ruku, ale omnoho skôr. Vlastne už v momente, keď si začnete zisťovať informácie, pripravovať otázky a premýšľať nad tým, ako čo najlepšie porozumieť potrebám daného zákazníka....

Lifestyle

29. 03. 2025

Cestovný pas platí, no do niektorých krajín aj tak nepoletíte

Cestovný pas, ktorý je dnes platný, vás nemusí vpustiť na palubu lietadla. Mnohé krajiny totiž požadujú, aby doklad platil ešte niekoľko mesiacov po plánovanom návrate. Letecká spoločnosť vás pri odbavení môže odmietnuť, aj keď by ste na mieste boli len týždeň. Tento rozbor ide od toho, kedy stačí občiansky preukaz,...

Cestovanie

07. 03. 2025

Ako si upratať fotky v mobile a nič dôležité nestratiť?

Najskôr zálohujte, potom mažte. Tento poriadok zabráni tomu, aby ste pri upratovaní fotiek prišli o to najcennejšie. Telefón s tisíckami záberov z dovoleniek, jedla, obrazoviek a omylom spustených sérií sa dá vyčistiť za jedno popoludnie. Treba k tomu pevný postup a trpezlivosť pri rozhodovaní. Nižšie je šesť krokov, ktoré...

Lifestyle

24. 02. 2025

Komu pomôže písanie denníka a ako s ním začať

Denník pomáha hlavne ľuďom, ktorí si chcú urovnať myšlienky, sledovať návyky alebo si zapamätať, čo sa v živote deje. Nie je liekom na ťažké stavy, ale jednoduchým nástrojom, ktorý funguje aj pri päť minútach denne. Začať môžete bez zošita aj bez nápadu, stačí pero a pár minút. Nižšie prejdeme od základných...

Lifestyle

06. 02. 2025

Ako predísť bolesti krížov pri sedavej práci v kancelárii

Bolesť krížov pri sedavej práci zvyčajne nespôsobuje jedna zlá poloha, ale hodiny v rovnakej pozícii. Pomáha nastavenie stola, stoličky a monitora, pravidelné vstávanie a krátke cviky, ktoré netrvajú dlhšie ako pár minút. Modelová účtovníčka Zuzana ukazuje, ako také zmeny prebiehajú v bežnom týždni, a pri akých...

Zdravie

30. 01. 2025