Ako sa stať "alfou"?

Pojem "alfa" (angl. alpha male) je už mnoho rokov predmetom záujmu a diskusií. V populárnej kultúre je alfa často zobrazovaný ako dominantný,...

Ako sa starať o vlasy pri mori, aby zostali zdravé

Dovolenka pri mori dá vlasom zabrať viac než bežný týždeň doma. Intenzívne slnko, slaná voda, vietor a častejšie umývanie ich vysušujú, podporujú zamotávanie a pri farbených vlasoch urýchľujú zmenu odtieňa. Nie je však potrebná polica špeciálnej dovolenkovej kozmetiky. Oveľa viac spraví niekoľko jednoduchých návykov,...

Ako podporiť imunitu na jeseň bez zázračných prípravkov

S príchodom jesene trávime viac času v interiéri, stretávame sa v uzavretých priestoroch a postupne pribúdajú respiračné infekcie. Imunitný systém však nie je sval, ktorý sa dá za pár dní „nakopnúť“ jedným vitamínom alebo sirupom. Jeho fungovanie ovplyvňuje celkový zdravotný stav, spánok, strava, pohyb aj dlhodobé...

Ako vybrať záhradný domček podľa veľkosti a využitia

Záhradný domček nemusí byť iba miestom, kam na zimu odložíte kosačku a stoličky. Podľa rozmerov a konštrukcie z neho môže vzniknúť dielňa, letná pracovňa, priestor na cvičenie alebo pokojné miesto na oddych. Výber preto nezačínajte katalógom. Najskôr si presne určte, čo má byť v domčeku uložené alebo čo v ňom...

Po stopách Hanča a Vrbaty cez Krkonoše

Krkonoše nie sú vysoké ako Alpy, no podceňovať ich by bola chyba. Počasie sa na hrebeňoch dokáže zmeniť veľmi rýchlo a práve jedna taká zmena stojí za jedným z najznámejších príbehov českej horskej histórie. Tragédia lyžiarskeho pretekára Bohumila Hanča a jeho priateľa Václava Vrbaty z roku 1913 dodnes pripomína, že...

Ako doma vyúdiť mäso a klobásy, aby sa vydarili

Vôňa dymu, pomalá príprava a chuť, ktorú v rúre jednoducho nevytvoríte. Domáce údenie mäsa a klobás má dlhú tradíciu a s dobrou udiarňou sa dá zvládnuť aj na záhrade. Výsledok však nestojí na tom, že založíte oheň a zavesíte nadň mäso. Dôležitá je príprava suroviny, vhodné drevo, kontrola teploty, prúdenie dymu...

Víkendový pobyt: oddych aj bez dlhej dovolenky

Na poriadny oddych nemusíte čakať na dvojtýždňovú letnú dovolenku. Krátky víkendový pobyt dokáže prerušiť pracovný stereotyp, dostať vás z domu a pritom nevyžaduje dlhé plánovanie ani veľký dovolenkový rozpočet. Dôležité je vybrať si program podľa toho, od čoho si chcete oddýchnuť. Človek, ktorý celý týždeň...

Kam cez víkend? Vyrazte na hory

Na výlet do hôr nepotrebujete týždeň dovolenky. Dva voľné dni stačia na túru, večer mimo mesta a pokojné ráno v prírode. Najlepšie funguje jednoduchý plán: vyberte si oblasť v rozumnej vzdialenosti, trasu prispôsobte kondícii celej skupiny a nenechajte prípravu výbavy na sobotné ráno. Rodinný horský víkend pritom nemusí...

Leto v znamení grilovania: ako vybrať gril a začať

Grilovanie patrí k letu rovnako prirodzene ako večerné posedenie na terase. Na začiatok pritom nepotrebujete drahé vybavenie ani desiatky pomôcok. Dobrý gril, kliešte, teplomer na mäso a niekoľko základných surovín úplne stačia. Väčší rozdiel než cena grilu spraví to, či dokážete správne pracovať s teplotou a jedlo...

RC modely áut: hobby pre deti aj dospelých

Autíčko na diaľkové ovládanie môže byť jednoduchá hračka do obývačky aj výkonný model, na ktorom budete meniť pneumatiky, tlmiče, prevody a nastavenie podvozka. Práve táto šírka robí z RC modelov hobby, ktoré oslovuje deti aj dospelých. Začať sa dá jednoducho, no pred nákupom sa oplatí vedieť, či chcete občas jazdiť...

Last minute dovolenka: ako ušetriť a nenaletieť na cenu

Last minute dovolenka je určená cestovateľom, ktorí dokážu rozhodnutie urobiť rýchlo a nemusia trvať na jednom konkrétnom hoteli či termíne. Cestovné kancelárie takto dopredávajú zostávajúce kapacity pred odchodom. Cena môže byť atraktívna, no last minute automaticky neznamená najlacnejšiu dovolenku na trhu. Niekedy je...