Ako sa stať "alfou"?

Pojem "alfa" (angl. alpha male) je už mnoho rokov predmetom záujmu a diskusií. V populárnej kultúre je alfa často zobrazovaný ako dominantný,...

Ako sa starať o vlasy pri mori, aby zostali zdravé

Vlasy pri mori zostanú zdravé, keď ich pred kúpaním namočíte sladkou vodou, po kúpaní z nich soľ hneď opláchnete, cez deň ich chránite klobúkom alebo šatkou a mokré ich rozčesávate jemne od končekov. Netreba kufor špeciálnej kozmetiky. Najviac spraví pár jednoduchých návykov, ktoré budete dodržiavať každý deň...

Ako podporiť imunitu na jeseň bez zázračných prípravkov

Imunitu na jeseň najviac podporíte obyčajnými vecami: dostatkom spánku, pestrou stravou, pravidelným pohybom vonku, umývaním rúk a očkovaním, ak vám ho lekár odporučí. Zázračný sirup ani jeden vitamín imunitný systém za pár dní nenakopne. Dobrou správou je, že v Nitre a okolí máte na väčšinu týchto návykov ideálne...

Ako vybrať záhradný domček podľa veľkosti a využitia

Záhradný domček nemusí byť iba miestom, kam na zimu odložíte kosačku a stoličky. Podľa rozmerov a konštrukcie z neho môže vzniknúť dielňa, letná pracovňa, priestor na cvičenie alebo pokojné miesto na oddych. Výber preto nezačínajte katalógom. Najskôr si presne určte, čo má byť v domčeku uložené alebo čo v ňom...

Po stopách Hanča a Vrbaty cez Krkonoše

Po stopách Bohumila Hanča a Václava Vrbaty vedie jedna z najkrajších trás západných Krkonôš: od Vrbatovho návršia s mohylou cez Pančavský vodopád k Labskej búde a prameňu Labe. Je to nenáročná hrebeňová túra s veľkými výhľadmi, ale aj s príbehom, ktorý každého turistu naučí rešpektu pred horským počasím. Z...

Ako doma vyúdiť mäso a klobásy, aby sa vydarili

Vôňa dymu, pomalá príprava a chuť, ktorú v rúre jednoducho nevytvoríte. Domáce údenie mäsa a klobás má dlhú tradíciu a s dobrou udiarňou sa dá zvládnuť aj na záhrade. Výsledok však nestojí na tom, že založíte oheň a zavesíte nadň mäso. Dôležitá je príprava suroviny, vhodné drevo, kontrola teploty, prúdenie dymu...

Víkendový pobyt: oddych aj bez dlhej dovolenky

Aj dva či tri dni mimo domova dokážu poriadne oddýchnuť, ak si program vyberiete podľa toho, od čoho si potrebujete odpočinúť. Kto celý týždeň sedí pri počítači, ocení hory a pohyb, kto má fyzicky náročnú prácu, radšej zvolí wellness alebo pokojný vidiek. Hlavné pravidlo krátkeho pobytu znie: netrávte polovicu voľna...

Kam cez víkend? Vyrazte na hory

Na víkend na horách stačia dva voľné dni a jednoduchý plán: oblasť v rozumnej vzdialenosti, trasa prispôsobená najslabšiemu členovi skupiny a výbava pripravená už vo štvrtok. Z Nitry to máte blízko do Tribeča, Pohronského a Považského Inovca, na dlhšiu cestu sa oplatí Malá Fatra alebo Nízke Tatry. Nocovanie vonku si...

Leto v znamení grilovania: ako vybrať gril a začať

Na začiatok grilovania vám stačí gril, ktorý sa hodí k miestu, kde budete grilovať, kliešte, teplomer na mäso a zopár surovín. Uhlie ponúka atmosféru a vysoké teploty, plyn rýchly štart a pohodlné nastavenie výkonu, elektrina sa hodí tam, kde otvorený oheň nie je možný. Väčší rozdiel než cena grilu však spraví, či...

RC modely áut: hobby pre deti aj dospelých

RC modely áut sú hobby pre deti aj dospelých, pretože sa dajú zvládnuť na mnohých úrovniach: od lacnej hračky do obývačky až po výkonný model s vymeniteľnými tlmičmi a prevodmi. Pri prvom nákupe rozhodujú tri veci: či chcete hračku, alebo opraviteľný modelársky model, elektrický pohon ako najjednoduchší začiatok a typ...

Last minute dovolenka: ako ušetriť a nenaletieť na cenu

Na last minute dovolenke ušetríte, ak ste flexibilní v termíne, destinácii aj hoteli a porovnávate celkovú cenu za rovnaký rozsah služieb, nie percento zľavy. Nenaletíte, keď si overíte hotel, typ izby a poistenie cestovnej kancelárie proti úpadku rovnako dôkladne ako pri bežnom zájazde. Last minute automaticky neznamená...